Preciso de um namorado urgente! Estou desesperada e não acontece nada de novo relacionado a homens na minha vida.

Todas as minhas amigas já namoraram, e me sinto encalhada. Estou com 29 anos e quero muito ter um namorado.

Só que, quanto mais procuro, menos acho e mais fico angustiada. O tempo passa, e eu fico cada vez mais triste.

Amiga, em primeiro lugar, tente controlar essa sua ansiedade. Ficar nervosa e angustiada por não conseguir um namorado não ajuda em nada - pelo contrário, atrapalha bastante.

Quanto mais você se preocupa, mais as coisas se complicam para o seu lado. A ansiedade, que é gerada por uma preocupação demasiada sobre algo que deseja muito, se não for estancada com pensamentos e com atitudes agradáveis, pode aumentar e ficar em um nível incontrolável.

Faz com que possibilidades boas de encontrar alguém sejam afastadas. A pessoa não consegue se dar conta das oportunidades que surgem.

Uma boa medida para aliviar o seu sofrimento é procurar se distrair com amigos e ver o que tem de bom no contato com eles. Distraia seus pensamentos com revistas, filmes, conversas agradáveis, passeios e outras coisas que curta fazer.

Mais receptiva

Viva o presente, aproveite este momento da sua vida. Não fique alimentando demais esses pensamentos que criam expectativas sobre o futuro.

Procure relaxar sempre que começar a ficar nervosa. Respire fundo e pense de forma positiva.

Você controlará sua ansiedade e, por consequência, ficará mais receptiva para acontecimentos bons em sua vida. Assim, deixará alguém se aproximar.

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