A apresentadora Angélica fez um desabafo sobre a cobrança por uma vida "perfeita" que sofre nas redes sociais. Na manhã desta terça-feira (18), ela publicou um vídeo no Instagram falando sobre as alternativas que buscou para amenizar o impacto dessas interações.

— Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais, acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Também já passei por momentos em que me senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura — disse ela.

A apresentadora pontuou, ainda, que o autocuidado a ajudou a administrar sua relação com a internet. Adepta à meditação e aos exercícios físicos, ela afirma estar aprendendo a lidar com a pressão. 

— Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrarem ferramentas que promovam o bem-estar mental e emocional. Lembrem-se de que somos seres humanos reais, com altos e baixos. Não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas — aconselhou.