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Versão sarada14/10/2016 | 12h39Atualizada em 14/10/2016 | 15h22

Leandra Leal exibe barriga chapada e revela treinamento especial que transformou o seu corpo

Desde que brilhou como a Kellen, de Justiça, atriz tem chamado a atenção com um corpo sequinho e definido

Leandra Leal exibe barriga chapada e revela treinamento especial que transformou o seu corpo Bruna Castanheira/Boa Forma
Rotina de exercícios aliada à alimentação saudável resultou na forma mais enxuta da atriz  Foto: Bruna Castanheira / Boa Forma

Leandra Leal surpreendeu com um corpaço sequinho e definido na pele de Kellen, em Justiça. E, para quem já estava com saudade, a atriz mostra mais um pouco na revista Boa Forma deste mês. Em entrevista à publicação, ela conta como deu uma guinada na vida e passou a prestar mais atenção à saúde, refletindo na aparência.

Capa da revista Boa Forma de outubro, Leandra impressiona pelo abdômen definido Foto: divulgação / revista Boa Forma

Adepta de um treinamento chamado Método Híbrido Igarishi, que mistura diversas modalidades como levantamento de peso, abdominais e movimentos nas argolas olímpicas, Leandra confessa que demorou para encontrar um treino pelo qual realmente se apaixonasse.

— Até então, eu me pautava pelas personagens. Tinha fases mais magra, outras menos. Foi então que dei uma guinada e comecei a cuidar do corpo de modo consciente — revela. 

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Em suas redes sociais, a atriz, volta e meia, compartilha fotos e vídeos dos momentos de treino, suando a camiseta.

Quero compartilhar com vocês esse momento de superação! kkkkk @estudio_igarashi

Um vídeo publicado por leandraleal (@leandraleal) em

Segunda-feira mansa! ¿¿¿¿

Uma foto publicada por leandraleal (@leandraleal) em

Treino pós feijoada! #70kg

Uma foto publicada por leandraleal (@leandraleal) em

Com uma alimentação mais regrada e focada em proteínas desde junho, a atriz tenta driblar o desejo por doces. 

— Tem gente que fala: "Eu não gosto de chocolate, como uma fruta e fico bem". Ai, que linda (risos)! Pra mim, não funciona, não. Faz dez anos que diminuí o açúcar branco da minha vida e fui desenvolvendo estratégias: pego uma colherzinha de ganache de biomassa (de origem vegetal), que considero a invenção do século, ou coloco uma castanha-do-pará dentro do damasco — entrega. 

Em Justiça, Kellen deixou o público babando no corpaço da periguete Foto: divulgação / TV Globo


 
 
 
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