92 Mais Mulher: saiba como manter a pele linda e saudável o ano todo - Entretenimento

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Coluna da Mari Araújo08/08/2019 | 08h15Atualizada em 08/08/2019 | 08h16

92 Mais Mulher: saiba como manter a pele linda e saudável o ano todo

Manter a pele bonita, hidratada e revigorada requer cuidados

92 Mais Mulher: saiba como manter a pele linda e saudável o ano todo Reprodução/
Foto: Reprodução
Mariane Araújo
Mariane Araújo

Manter a pele bonita, hidratada e revigorada durante o ano inteiro requer cuidados. Mas é preciso cultivar uma rotina com disciplina.

— Não há nenhuma poção mágica que garanta uma pele jovem e saudável — orienta Maíra Severo, pós-graduada em dermatologia no Instituto Superior de Medicina e Dermatologia e em  medicina estética pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

Para a especialista, o segredo se sustenta em três pilares: 

— Hidratação, higiene e fotoproteção.

Veja como dar conta de cada um dos três requisitos e confira uma receitinha para esbanjar saúde à flor da pele.

1 - Hidratação

Beber água é um hábito que tem de ser incorporado no seu dia a dia. Quanto a isso, não há negociação. 

E não pode ser de vez em quando.

— Não só os cosméticos são responsáveis por ela (pela hidratação), mas a ingestão líquida adequada é essencial — destaca Maíra.

Do contrário, você pode comprometer o efeito até daquele creminho mais caro em que investiu suas economias.

— Se não estivermos bem hidratadas, a ação do hidratante fica comprometida — alerta também a dermatologista.

2 - Higiene

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Limpeza é essencial Foto: Reprodução / Reprodução

Lavar o rosto de forma adequada também é fundamental nessa rotina:

— A higiene deve ser feita duas vezes ao dia, com sabonete, preferencialmente líquido, específico para cada tipo de pele. 

Se ficar em dúvida sobre qual usar, pois a variedade é grande no mercado, um sempre se mostra infalível: 

– Escolha o bom e velho sabonete de glicerina.

3 - Fotoproteção 

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Mais beleza por todos os porosFoto: Divulgação / Divulgação

Nem pense em sair de casa sem proteção, mesmo em dias nublados!

— A fotoproteção diária do rosto é essencial desde o dia mais ensolarado ao mais encoberto. Esse também provoca o envelhecimento — salienta a dermatologista.

Quando falamos em grandes vilões do envelhecimento cutâneo, Maíra deixa claro que a radiação solar é o principal, além de ser responsável por boa parte das nossas manchas e por aquele aspecto craquelado (ressecado). 

Por isso, a fotoproteção diária do rosto, do pescoço, do colo e das mãos é o cuidado mais importante que devemos ter com a nossa pele.

O filtro solar certo

— Fique atenta ao PPD, sigla em inglês usada para definir a capacidade que o filtro solar tem para nos proteger dos raios solares. Um filtro com um fator de proteção solar alto inibe lesões cancerígenas, mas não é capaz de nos deixar imunes aos danos que envelhecem a pele.

— Um PPD bom deve ser, no mínimo, 10. Então, preste atenção no rótulo!

Adeus, oleosidade!*

— Misture duas colheres de sopa de amido de milho com água suficiente para criar uma pasta.

— Aplique no rosto fazendo movimentos circulares.

— Espere secar por cerca de 10 a 15 minutos. 

— Após o tempo indicado, retire do rosto suavemente.

*A receita foi indicada por Juliana Ferraz, técnica em Estética e Cosmetologia, formada na Factum.


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Além de usar filtro solar em creme diariamente, antes da maquiagem, não dispenso o pó de proteção compacto, com cor, para uniformizar e ter um cuidado a mais. É fácil de encontrar em farmácias. No verão, a proteção do rosto é redobrada, e o fator é sempre superior ao do corpo. No mínimo, 50 para a face.

#LookDaMariAraujo

—  O poncho de lã, peça tradicionalista na América do Sul, é a dica clássica para quem quer manter a elegância nos dias mais frios. Modelos estampados ou em tons neutros, como o marsala que estou usando, podem ser combinados com calça jeans flare (boca de sino) ou skinny (que tem corte reto e justo).

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Quentinho e eleganteFoto: Yasmin Abud / Divulgação


 
 
 
 
 
 
 
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