Não precisa ficar se escondendo e se afastando dos homens. Esta não é uma boa alternativa.

O que está acontecendo é que você, que sente dores fortes na hora da relação sexual, está fazendo uma contração dos músculos da vagina, o que impede totalmente qualquer forma de penetração. As mulheres com vaginismo - nome deste problema - têm libido, conseguem atingir o orgasmo e gostam das brincadeiras sexuais que antecedem a penetração.

O mais provável é que alguma situação inconsciente esteja impedindo o relaxamento normal dos músculos que permitem a relação sexual com penetração. É uma falta de controle sobre o próprio corpo.

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Mas é possível acabar com o reflexo muscular que gera o vaginismo. Existem alguns exercícios na terapia sexual que levam a mulher a se conhecer e se conscientizar de sua região genital e associar o relaxamento dela ao ato sexual.

Não adianta simplesmente dizer que você precisa relaxar. É preciso dar início logo aos exercícios de contração e de relaxamento dos músculos dos genitais.

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Faça três sequências de dez repetições por dia. A terapia sexual é a ajuda indicada para essa disfunção!

Se você tiver dúvidas ou sugestões de assunto, escreva um e-mail para falandodesexo@diariogaucho.com.br.