A Pesquisa Vigitel 2021, do Ministério da Saúde, divulgada em abril, revelou que, em média, 11,3% dos brasileiros relatam um diagnóstico médico de depressão. O mesmo estudo ainda indicou que Porto Alegre lidera esse ranking entre as capitais brasileiras, com 17,5% como taxa de frequência de adultos com diagnóstico médico.

Para combater esse cenário, o auxílio da psicoterapia é uma das principais ferramentas. Muitas vezes o custo de uma terapia contínua, porém, pode não caber no bolso de quem precisa de ajuda. É com objetivo de ampliar o acesso a esses serviços que diversas iniciativas oferecem o atendimento psicológico e psiquiátrico a baixo custo ou, até mesmo, gratuito. Há  atendimento oferecidos pela rede pública, por universidades e por clínicas particulares.

Confira, abaixo, opções para procurar ajuda em Porto Alegre e outras cidades da Região Metropolitana, como Novo Hamburgo e São Leopoldo.

Rede pública   

Pessoas que não estiverem se sentido bem e apresentarem sintomas iniciais de doenças psicológicas, como ansiedade e depressão, podem procurar ajuda por meio dos serviços de saúde mental da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Porto Alegre. De acordo com a pasta, as unidades de saúde prestam atendimento para casos de menor gravidade, mas equipes especializadas também atuam na rede. Confira: 

Equipe de Saúde Mental Adulto (ESMA): presta atendimento ambulatorial especializado em saúde mental para adultos. O acesso ocorre por meio do encaminhamento pelas unidades de saúde, internações hospitalares, emergências em saúde mental e outros serviços especializados. Atualmente, são nove equipes: 

• ESMA NEB: Rua Rodrigues da Costa, 11, bairro Sarandi - (51) 3289-8230 
• ESMA NHNI IAPI: Rua 3 de Abril, 90 (Posto IAPI - área 13), bairro Passo d’Areia - (51) 3289-3407 
• ESMA NHNI Navegantes: Avenida Presidente Franklin Roosevelt, 5, bairro Navegantes - (51) 3289-5510 
• ESMA Centro: Rua Capitão Montanha, s/n, 2º andar, bairro Centro - (51) 3289-2962 
• ESMA GCC: Avenida Oscar Pereira, 3.391, bairro Cascata - (51) 3289-8258 
• ESMA SCS: Rua João Pitta Pinheiro Filho, 176, bairro Camaquã - (51) 3289-5609 
• ESMA RES: Rua Abolição, 850, bairro Restinga - (51) 3261-7793 
• ESMA LENO: Rua Marieta Menna Barreto, 210 , bairro Alto Petrópolis - (51) 3289-8262 
• ESMA PLP: Rua Tobias Barreto, 145, bairro Partenon - (51) 3289-5776 

Equipe de Saúde Mental Criança e Adolescente (EESCA): presta atendimento ambulatorial especializado em saúde mental para crianças e adolescentes. O acesso ocorre por meio do encaminhamento pelas unidades de saúde, internações hospitalares, emergências em saúde mental e outros serviços especializados. Atualmente, são nove equipes: 

• EESCA NEB: Avenida Assis Brasil, 6.615, sala 306, bairro Passo d’Areia - (51) 3364-3053 
• EESCA NHNI IAPI: Rua 3 de Abril, 90 (Posto IAPI - área 20), bairro Passo d’Areia - (51) 3289-3436 
• EESCA NHNI Navegantes: Avenida Presidente Franklin Roosevelt, 5, bairro Navegantes - (51) 3289-5510 
• EESCA Centro: Rua Capitão Montanha, s/n, 2º andar, bairro Centro - (51) 3289-2965 
• EESCA GCC: Avenida Moab Caldas, 400 (Posto da Cruzeiro - área 16), bairro Santa Tereza - (51) 3289-4065 
• EESCA SCS: Rua João Pitta Pinheiro Filho, 176, bairro Camaquã - (51) 3241-2343 
• EESCA RES: Rua Abolição, 850, bairro Restinga - (51) 3261-7486 
• EESCA LENO: Rua Nazareth, 570, fundos, bairro Bom Jesus - (51) 3334-9772  
• EESCA PLP: Avenida Bento Gonçalves, 3.722, bairro Partenon - (51) 3289-5523 

Centros de Atenção Psicossocial (CAPS): prestam atendimento multiprofissional especializado em saúde mental para tratamento e reinserção social de adultos que apresentam transtornos mentais graves e persistentes. O acesso ocorre através de encaminhamento pelas unidades de saúde, internações hospitalares, emergências em saúde mental e outros serviços especializados. Atualmente, são quatro:  

• CAPS II Bem Viver: Rua Marco Polo, 278, bairro Cristo Redentor - (51) 3337-0726 
• CAPS II Cais Mental: Avenida José Bonifácio, 71, bairro Bom Fim - (51) 3289-5519 
•  CAPS II GCC: Rua Dr. Campos Velho, 1.718, bairro Cristal - (51) 3289-5728 
• CAPS II Hospital de Clínicas: Rua São Manoel, 285, bairro Rio Branco - (51) 3359-8710 

Centro de Atenção Psicossocial Infantojuvenil (CAPSi): serviço de atenção psicossocial para atendimento de crianças e adolescentes que apresentam transtornos mentais graves e persistentes, bem como uso abusivo de álcool e outras drogas. O acesso ocorre por meio encaminhamento pelas unidades de saúde, internações hospitalares, emergências em saúde mental e outros serviços especializados. São três: 

• CAPSi Casa Harmonia: Avenida Loureiro da Silva, 1.995, bairro Cidade Baixa - (51) 3289-2690 
• CAPSi Pandorga: Rua Dom Diogo de Souza, 429, bairro Cristo Redentor - (51) 3340-1238  
• CAPSi Supimpa: Rua São Manoel, 285, bairro Rio Branco - (51) 3359-8712 

Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPS AD): serviço especializado em saúde mental que atende pessoas com problemas decorrentes do uso prejudicial de álcool e outras drogas. Presta atendimento a adultos e a adolescentes acima de 15 anos. Porto Alegre conta com oito CAPS AD e, para obter o atendimento, basta procurar diretamente o serviço. Os CAPS AD III e IV têm funcionamento 24 horas. 

• CAPS AD II GCC: Rua Raul Moreira, 253, bairro Cristal - (51) 3289-5734 
• CAPS AD III Passo a Passo: Avenida Carneiro da Fontoura, 57, bairro Jardim São Pedro - (51) 3345-1759 
• CAPS AD III NHNI: Avenida Pernambuco, 1.700, bairro Navegantes - (51) 3230-6362 
• CAPS AD III SCS: Avenida Cavalhada, 1.930, bairro Cavalhada - (51) 3230-6364 
• CAPS AD III PLP: Rua Dona Firmina, 144, bairro São José - (51) 3230-6360 
• CAPS AD III Caminhos do Sol: Avenida Protásio Alves, 7.585, bairro Alto Petrópolis - (51) 3407-5225 
•  CAPS AD III Girassol: Estrada João Antônio da Silveira, 440, bairro Restinga - (51) 3248-7704  
• CAPS AD IV Céu Aberto: Rua Comendador Azevedo, 97, bairro Floresta - (51) 3230-6366 

Instituições com consultas a baixo custo  

Contemporâneo: Instituto de Psicanálise e Transdisciplinaridade

• Rua Casemiro de Abreu, 651 – Boa Vista, Porto Alegre  
• Atendimento psicológico e psiquiátrico para crianças, adolescentes, adultos, casais, idosos e famílias. 
• Psiquiatria: somente atendimento presencial para adultos  
• Psicoterapia individual: atendimento presencial e online, sendo a primeira consulta por R$ 65 e os valores seguintes acordados entre cada paciente profissional. 
• Agendamentos:  (51) 3019-5341   

Instituto Wilfred Bion

• Rua Pedro Pieretti, 80 - Jardim Botânico, Porto Alegre  
• Atendimento psicológico presencial e online  
• A primeira consulta custa R$ 70, sendo os próximos valores negociados diretamente com o terapeuta  
• Agendamentos: (51) 3319.7665 / (51) 3388.2765 / WhatsApp (51) 99172-7977 

Instituto Cyro Martins

• Rua General Souza Doca, 70 - Petrópolis, Porto Alegre 
• Atendimentos psiquiátricos e psicológicos nas modalidades presencial e online  
• Psicologia: a partir de R$ 25 com estagiários da área (há fila de espera) e R$ 90 com terapeutas formados, uma vez por semana  
• Psiquiatria: R$ 130, somente para pacientes a partir 16 de anos 
• Agendamentos: (51) 3338-6041 e (51) 99805-5808   

Centro de Estudos Psicanalíticos de Porto Alegre 

• Rua Tobias da Silva, 287 - Moinhos de Vento, Porto Alegre   
• Atendimento psicanalítico com valores acessíveis nas modalidades presencial e online 
• A primeira consulta custa R$ 55. O valor das próximas sessões é combinado entre profissional e paciente   
• Agendamentos para Porto Alegre: pelo site cepdepa.com.br e pelos telefones (51) 98524-0638 e (51) 3222-3900 

Estudos Integrados de Psicoterapia Psicanalítica - ESIPP 

• Rua Engenheiro Ildefonso Simões Lopes, 115, Porto Alegre
• Atendimento em psicoterapia psicanalítica para idosos, adultos, adolescentes e crianças;
• A instituição oferece um  formulário de solicitação para iniciar o processo de psicoterapia. Após o preenchimento, um terapeuta entrará em contato;
•  O valor da primeira sessão é de R$ 70, a ser pago diretamente para o terapeuta. As sessões seguintes são combinadas entre o paciente e o profissional;
• Telefone: (51) 99191-2190 

Instituto de Terapias Integradas de Porto Alegre

• Rua Mostardeiro 366, sala 602, Independência, Porto Alegre
• Atendimento para adultos, infância, adolescência e pais-bebê
• Inicialmente, é realizada uma entrevista de avaliação online, que custa R$ 70. O valor das demais consultas é acertados entre profissional e paciente, que pode escolher entre a modalidade online ou presencial
• Telefone: (51) 99191-2190 

Universidades 

Universidade La Salle 

A Universidade La Salle oferece consultas com psicólogos por meio de atendimentos particulares ou convênios e um serviço realizado pelos acadêmicos formandos da instituição, que estagiam na unidade do Serviço Escola de Psicologia (SEP), e são supervisionados por profissionais habilitados. Os atendimentos com os acadêmicos possuem valores sociais que são definidos em uma triagem socioeconômica. Tanto a triagem como o acompanhamento (com profissionais ou acadêmicos) podem ocorrer de forma presencial ou online. 

Na triagem socioeconômica, o paciente passa por um atendimento que tem por objetivo acolher as demandas, entender o motivo da procura e avaliar sua atual situação financeira e social. A avaliação é feita pelos profissionais ou acadêmicos junto ao paciente, definindo qual investimento é possível e viável para que ele possa ter acesso aos atendimentos psicológicos. 

Em casos de extrema vulnerabilidade social, o atendimento pode ser gratuito por até 90 dias (conforme a avaliação da triagem socioeconômica e as vagas disponíveis). Os interessados podem entrar em contato pelo telefone (51) 3476-8333 ou pelo WhatsApp (51) 98061-5555. Pelas redes sociais da instituição (@lasallesaude), também é possível receber acolhimento e agendar consultas.

Feevale 

A Universidade Feevale oferece atendimento psicológico aos moradores de Novo Hamburgo e da região do Vale do Sinos por meio do Centro Integrado de Psicologia (CIP) da instituição. Os atendimentos são realizados por alunos concluintes do curso de Psicologia e supervisionados por professores e profissionais da área.     

O público-alvo dos atendimentos são crianças a partir dos nove anos, adolescentes, adultos e idosos. Existe a possibilidade de gratuidade nas consultas, mediante avaliação de ficha socioeconômica. No entanto, caso o paciente não se encaixe nos critérios avaliados, é possível obter atendimento por um valor acessível, que será informado diretamente ao solicitante.    

Os interessados em participar devem entrar em contato pelo e-mail cip@feevale.br e aguardar o retorno da equipe com as devidas orientações.    

Unisinos

A partir do Programa de Atenção Ampliada à Saúde (PAAS), que é o Serviço-Escola interdisciplinar da Unisinos, a instituição oferece atendimentos para a comunidade de São Leopoldo. As atividades presenciais estão sendo retomadas e o atendimento virtual ainda é uma opção. Os atendimentos são feitos pelos estagiários de forma gratuita para pacientes com renda familiar de até três salários mínimos, tanto nos atendimentos presenciais como on-line.     

Pacientes que não se encaixem no requisito da renda familiar também conseguem obter atendimento por valor acessível com profissionais credenciados, formados pela Unisinos. Interessados podem entrar em contato com a instituição pelo WhatsApp (51) 3590-8418.

UFRGS

Com capacidade de atendimento reduzida devido à demanda reprimida desde o início da pandemia, o serviço da Clínica de Psicologia da UFRGS está voltando aos poucos com as atividades, prioritariamente online, acolhendo casos somente através de encaminhamentos de rede. 

Para isso é necessário que a pessoa interessada pelo atendimento tenha vínculo com algum serviço de seu bairro, como por exemplo, serviços do SUS (Posto de Saúde, UBS, ESF) ou serviço da Assistência Social (CRAS, CREAS ou SAF) ou ONGs ou Fundações. O fluxo para o encaminhamento é através do profissional do serviço de referência direcionado ao Serviço Social da Clínica. 

Em caso de dúvida, contate a Clínica pelo email clinicap@ufrgs.br ou pelo WhatsApp (somente mensagens) 51 9389-3663.

PUCRS

O Serviço de Atendimento e Pesquisa em Psicologia (SAPP) da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) abre inscrições periódicas para atendimentos clínicos, oferecendo abordagens psicanalítica, cognitivo-comportamental e sistêmica para crianças, adolescentes, adultos, idosos, casais e famílias, residentes de Porto Alegre.  

Os atendimentos são voltados à população de baixa renda e os interessados poderão se inscrever pelo telefone (51) 3320-3561, em datas específicas sinalizadas abaixo. De acordo com a instituição, aqueles aos quais for possível garantir uma vaga receberão um link para o preenchimento de dados complementares.

As consultas ocorrem de forma presencial no endereço Avenida Ipiranga 6.681, prédio 11, sala 209, mas podem ser alteradas para o formato online de acordo com o cenário da pandemia. Em caso de dúvidas, os interessados podem entrar em contato pelo telefone (51) 3320-3561 ou pelo e-mail sapp@pucrs.br.

Cronograma para abertura de novas vagas (15 a cada data)

• 6 e 20 de maio
• 3 e 17 de junho
• 8 de julho
• 5 e 19 de agosto
• 2 e 16 de setembro
• 7 e 21 de outubro
• 4 e 18 de novembro

UniRitter

Por meio do seu Centro Integrado de Saúde (CIS) da Psicologia, destinado ao exercício das práticas profissionais dos estudantes que estão cursando as disciplinas de estágio curricular, a UniRitter disponibiliza atendimento psicológico gratuito para a comunidade. São ofertados serviços de acolhimento, psicoterapia e avaliação psicológica clínica, realizados por alunos acompanhados de psicólogos e professores supervisores.  

Os atendimentos são destinados a crianças, adolescentes, adultos e famílias, e ocorrem em canoas e em Porto Alegre, além da possibilidade da forma remota. Confira os horários do serviço presencial:

Porto Alegre:

• Rua Orfanotrófio, 555, bairro Alto Teresópolis, sub solo 2, prédio D
• Nas segundas e quartas-feiras, das 8h ao meio-dia e das 14h às 18h, e nas sextas das 8h ao meio-dia
• Mais informações  pelo e-mail cis.zonasul@uniritter.com.br e pelo telefone/WhatsApp (51) 3230-3376.

Canoas:

• Rua Santos Dumont, 888, bairro Niterói, no térreo, prédio C
• Segunda-feira das 08h às 18h, terça-feira das 15h às 22h e quarta-feira das 19h às 22h
• Mais informações: pelo e-mail cis.canoas@uniritter.com.br e pelo telefone/WhatsApp (51) 3464-2002