Somos o puro suco do que nos habita. Para que tenhamos um suco de goiaba, precisamos colocar muitas goiabas no liquidificador e bater até que elas fiquem moídas o suficiente para serem bebidas. Depois que o suco está pronto, naturalmente, o copo do liquidificador ainda fica com o cheiro da goiaba, que vai precisar de muita água corrente para sair. Nós somos um liquidificador de emoções que se misturam. Para produzirmos algo, temos que ter dentro de nós, ou seja, somos nós que decidimos o que vamos ou não produzir de sentimentos.

Esse papo de que ninguém controla o que sente é papo de preguiçosos emocionais, a verdade é que ceder aos pensamentos e sentimentos imediatos é o caminho mais fácil. Se nos incomodamos com uma pessoa ao ponto de falar dela para outros, precisamos antes de tudo produzir esse sentimento em nós.

Para falarmos mal de alguém, por mais que acreditemos ter razão em nossas alegações, temos que produzir esse mal em nós. Fora o fato de que falar mal das pessoas na maioria das vezes não muda nada, só nos transforma em receptores de descargas emocionais. 

Naturalmente, vamos estar mais propícios a produzir sentimentos ruins, pois somos programados para ver situações ruins primeiro, é mecanismo de sobrevivência instintivo. Mas como somos seres pensantes e não abóboras selvagens, podemos lutar contra esse viés inconsciente. Temos que decidir que puro suco vamos produzir em nós: se é o suco da alegria ou o da tristeza. E não vale botar a culpa nos outros, hein.