Vida saudável
Fiorella Mattheis revela como mantém a forma e garante: "Odeio ser proibida de comer"
Capa da revista Corpo a Corpo desse mês, a loira fala sobre a rotina de exercícios físicos e garante que não faz dietas
Filha de ex-atletas, Fiorella Mattheis, 27 anos, não encara como um sacrifício manter um estilo de vida saudável. Na revista Corpo a Corpo deste mês, a loira conta como mantém tudo em cima.
- Não sou adepta de dietas. Odeio ser proibida de comer tal coisa. Prefiro o equilíbrio. Na verdade, como quase tudo, mas em pouca quantidade - explica Fiorella que, por ideologia, tirou carne vermelha e frango de suas refeições há dois anos.
A paixão por exercícios vem desde a adolescência, quando a corrida começou a fazer parte de sua rotina, e continua até hoje:
- Corro de cinco a sete quilômetros de três a quatro vezes por semana. Às vezes na esteira, às vezes ao ar livre.
Para garantir o corpo sequinho e definido, ela conta com a ajuda de dois personal trainers, um no Rio de Janeiro e outro em São Paulo:
- Adoro treino funcional porque ele fortalece os músculos sem fazer com que eles cresçam - explica.
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