A porto-alegrense Tainá Müller, que faz a Cris na novela Babilônia, é capa da revista Boa Forma deste mês. A atriz revela como driblou o paladar infantil, ouviu seu corpo e passou a priorizar a qualidade dos alimentos.

A publicação chega às bancas nesta sexta-feira, 7.

Tainá, 33 anos, confessa que nem sempre foi saudável.
- Eu só comia trasheira até meus 20 anos. Como não seguia uma alimentação regrada, algumas comidas começaram a não me bater muito bem. Foi o momento em que decidi mudar - lembra.

Além da alimentação, a atriz pratica exercícios funcionais para manter o corpo saudável sem cair na rotina. Pilates está entre as suas preferências.

- Se eu tiver que fazer sempre a mesma coisa, vou acabar fugindo. (...) Nunca fui muito magra. Sou mediana. Por sorte, meu peso sempre tendeu a ficar o mesmo - diz ela, que completa:

- Mas, depois dos 30, as coisas mudam, né?

Para Tainá, parece que mudam para melhor.

 
Os cuidados com a saúde refletem até na escolha da água. A atriz instalou um filtro especial na cozinha, para garantir a pureza do que bebe, e outro no chuveiro:
- É para me livrar dos metais pesados. Sou a louca dos filtros.
 
O segredo da beleza, segundo a morena, é uma fórmula com diferentes ingredientes:
- Para mim, não existe a beleza desassociada da saúde. É tudo integrado. Você pode fazer exercícios, se alimentar direito e estar tão estressada e triste que fica feia.

Não Tainá... Ah, não mesmo!

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