Durante o mês de outubro, o rosa invade camisetas, campanhas e programas por todo o mundo, para lembrar da importância de prevenir e diagnosticar precocemente o câncer de mama. Tanto barulho não é à toa. No Rio Grande do Sul, segundo o Instituto da Mama (Imama), são 6 mil novos casos e cerca de 1,5 mil mortes pela doença a cada ano.

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Presidente do Imama, mastologista e ginecologista, Maira Caleffi orienta que o autoconhecimento é o melhor caminho para a prevenção desta doença, que, geralmente, não apresenta sintomas significativos desde o seu início:

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- A mulher precisa conhecer suas mamas, para poder identificar quando houver algum problema, e mapear seus fatores de risco. Existem alguns que podemos evitar, como o peso, sedentarismo, uso abusivo de álcool e de reposição hormonal. Outros, como o envelhecimento e o histórico familiar, não podemos evitar.

Seja qual for o seu caso, a prevenção é sempre a melhor decisão. Confira algumas dicas:

/// Realize os exames de rotina, no consultório, com seu ginecologista todos os anos.

/// Em caso de fatores de risco, procure também um mastologista (médico especialista em mama).

/// Mulheres acima dos 40 anos devem fazer mamografia uma vez por ano.

/// Quem conhece suas mamas sabe quando ocorrem alterações. Por isso, toque-se! A melhor época para isso é nos dias após a menstruação, quando a mama está sob efeito de menos hormônios. O autoexame, porém, não substitui a avaliação médica.