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Comece o ano apimentando a relação! Veja 10 dicas para melhorar a sua vida sexual

Experimentar as sensações de outras partes do corpo e dizer ao parceiro quais as posições e estímulos de que mais gosta podem ajudar bastante

01/01/2016 - 16h59min

Atualizada em: 01/01/2016 - 16h59min


Lúcia Pesca
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Jean Pimentel / Agencia RBS

Meninas do falando de sexo, parabéns pelo trabalho! Minha pergunta é o que todo mundo deve querer saber mas não custa vocês falarem mais um pouquinho. O que a gente tem que fazer para fazer o nosso sexo ficar melhor?

Podemos falar, cada vez mais, sobre como as pessoas podem melhorar sua vida sexual, porque isso só faz os casais terem uma vida a dois mais duradoura e com menos conflitos. Aqui vão algumas dicas!

1) Conheça o seu corpo. A masturbação ajuda a descobrir como gosta de ser tocada e quais pontos são mais sensíveis. Explore o prazer sozinha, sem medo! É uma forma de ensaiar a desinibição. 

2) Faça tudo no seu tempo. Capriche nas preliminares, abuse dos jogos de sedução, tire a roupa lentamente e esquente o clima com beijos e carícias.

3) Experimente as sensações de outras partes do corpo. Explore pescoço, colo, mamas, barriga, pélvis, virilha, interno de coxa e dedos dos pés, por exemplo.

4) Diga ao parceiro quais as posições e estímulos de que mais gosta. Se é difícil verbalizar suas preferências, não tenha receio de direcionar as mãos dele para um carinho que te agrade. Ele vai entender o recado!

5) Teste posições diferentes e dê preferência para as que favoreçam a estimulação do clitóris. Isso ajuda porque muitas mulheres têm dificuldade de atingir o orgasmo só com a penetração.

6) Exercite sua vagina. Uma musculatura íntima tonificada pode aumentar seu prazer. Para isso, enrijeça e solte os músculos internos (aperte e solte, basicamente).

7) Não se sinta obrigada a gozar junto com ele. Se isso acontecer, ótimo, mas o importante é que vocês dois fiquem satisfeitos, mesmo que um chegue lá antes.

8) Prepare o ambiente: luz indireta, aromas e velas criam um clima sexy.

9) Não finja: seu parceiro precisa saber o que te agrada e o que não dá resultado. Fingir um orgasmo é mentir para você mesma e para ele.

10) Fale durante o sexo. Peça para ele falar palavras ou frases que podem aumentar seu prazer. Seja mais verbal também, mas lembre-se de que as mulheres se excitam mais ouvindo sua própria voz.

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Se você tiver dúvidas ou sugestões de assunto, escreva parafalandodesexo@diariogaucho.com.br


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