Terminei um relacionamento de muitos anos recentemente. Estou bem triste com esse rompimento, porque, além de ele ter me traído, não usou preservativo e me passou uma doença sexualmente transmissível. 

Está bem difícil esse momento, porque eu o amava. Preciso esquecer, mas está complicado. Vocês poderiam me dizer algo para me ajudar? 

Pois é, amiga, dói terminar um relacionamento quando se ama. Matar dentro da gente quem está vivo se torna bem difícil. Um coração ferido faz doer a alma. 

Mas é melhor se livrar logo desse cara que não ama nem a si próprio, pois foi transar com outra pessoa e sequer usou preservativo. Pegou uma doença e ainda passou para você. 

Para esquecê-lo, tente lembrar sempre das características negativas dele. Relacionamentos só funcionam quando os dois querem. 

Cuide de você

Mantenha-se ocupada, envolva-se com atividades que curte fazer. Jogue fora ou tire da vista tudo o que faz lembrar seu ex: e-mails, fotos e cartões.Não converse com ele nem olhe o perfil das redes sociais do rapaz. Quando a gente está vivendo este momento, parece que não vai passar nunca, né? Mas tenha calma que passa.

Outra dica para compensar a ausência dele é receber muitos abraços dos amigos. O gesto ajuda a aumentar os níveis de ocitocina, hormônio que nos deixa em relaxamento. 

Procure praticar alguma atividade física, que tende a aumentar a taxa de dopamina no cérebro, dando uma sensação de bem-estar. Cuide-se!