Ando muito cansado e irritado com tudo. Tenho feito pouco sexo. Será que a frustração sexual me deixa assim?

É fácil as pessoas experimentarem estresse e tensão em outras áreas da vida e atribuí-los à falta de sexo. Se não houver uma causa não sexual óbvia, isso pode estar relacionado à frustração sexual.

Sintomas e comportamentos que podem levar à frustração sexual são sentimentos de irritação e nervosismo, ter experimentando rejeição de recentes avanços sexuais, sentir-se menos confiante ou menos interessado em sexo, transar ou masturbar-se menos, ter expectativas sexuais que os parceiros são incapazes de cumprir, realizar comportamentos mais arriscados para satisfazer desejos sexuais, sentir-se muito estressado ou cansado para fazer sexo ou se masturbar, mesmo quando há desejo de fazê-lo, discutir com um parceiro com mais frequência e direcionar os argumentos de volta ao tópico do sexo, envolver-se em comportamentos de enfrentamento não saudáveis, como comer compulsivamente ou beber, estar frequentemente fantasiando ou sonhando acordado com sexo, assistir à pornografia ou a filmes com muitas cenas íntimas.

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Causas

Algumas das possíveis causas são falta de parceiros, expectativas não atendidas, comunicação pobre entre os parceiros, problemas médicos (como disfunção erétil e anorgasmia), ansiedade ou depressão.

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