Há seis anos, passei por uma experiência que me deixou cético em relação a quem se aproxima de mim. Parece que todos me rejeitam. A partir disso, levantei a guarda. Não sei mais como ter coragem para namorar.

Você está traumatizado. O trauma do namoro funciona da mesma maneira que os demais. Isso significa que, provavelmente, pode sentir níveis incomuns de ressentimento, agressividade e ódio contra pessoas que pertencem à mesma categoria que o abalou.

Geralmente, o sentimento de pavor vai aparecer em relação a um primeiro encontro. Às vezes, o trauma também pode levar à falta de qualquer forma de prazer em realizar uma atividade em que você pode ter amado.

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Sinais

Pesadelos são sinais de trauma também, além de sentimentos de baixa autoestima e desespero. Aquela sensação de "sou tão indesejado e não amado, vou morrer sozinho" passa a ser constante. Explosões de raiva podem ser sintomas de abalo emocional, especialmente se você está ficando com raiva de casais por apenas existirem.

Se você está traumatizado, deve dar um tempo: não pense em namorar e busque realinhar seus sentimentos.

Namorar enquanto está traumatizadoé uma má ideia na maioria dos casos. Isso  conduz ao fracasso. Por isso, é importante reconhecer quando você não está se sentindo bem e pedir ajuda. Fazer terapia, participar de grupos de apoio e fazer uma pausa na obsessão por namorar alguém podem ajudá-lo.