Estou cansada da rotina da minha vida, do mesmo sexo, que eu até gosto, mas estou entediada, Às vezes, quero me separar, mas não vou adiante com esse plano, porque gosto do meu parceiro. Não sei o que fazer.

Amiga, mesmo o bom sexo pode se tornar rotineiro. Você pode ter orgasmo em todas as transas, mas talvez seja algo um pouco mecânico e chato, porque é sempre pelo mesmo caminho. 

Uma ideia é mudar como e onde o casal transa. Por mais incrível que pareça, às vezes faz toda a diferença. Então, identifique o que você deseja mudar na sua vida sexual: tire um tempo para pensar sobre suas necessidades, pois elas podem mudar ao longo dos anos. 

Encontrar tempo para se concentrar em novas ideias e mudanças é geralmente um bom começo e pode, inclusive, ajudá-la a mostrar ao seu parceiro como você está funcionando neste momento de vida. 

Leia outras colunas

Autoconhecimento

A principal dica é você se conhecer melhor. Aí, faça algo novo para ver como se sente. Por exemplo: ter relações sexuais em um momento diferente do dia pode ajudar a criar uma rotina diferente. 

Para começar,  concentre-se em ser sensual, ao invés apenas de partir para os atos puramente sexuais, uma vez que isso pode ajudar a criar um espaço seguro, no qual deve explorar com cuidado o que você tanto deseja. 

Ter um tempo só para o casal e criar situações novas é outra opção. Cuidar de si mesma também é importante: vai se sentir mais relaxada e confiante, e isso terá um impacto positivo na união.