Como a gente consegue ter uma intimidade realmente verdadeira com outra pessoa?

Primeiramente, seja honesto. A confiança é a base de toda a verdadeira intimidade. Esforce-se para estabelecer comunicação mútua e atenciosa. Quando seu parceiro ou amigo falar, esteja totalmente presente. 

Ao falar, use frases claras que descrevam seu ponto de vista, em vez de atribuir culpas. Lembre-se de que a intimidade leva tempo. Não é algo para o qual possa baixar um aplicativo. Vocês têm que passar um tempo juntos, aos poucos se conhecendo e se sentindo confortáveis um com o outro. Deem espaço um ao outro para individualidade. Todo mundo precisa de tempo e espaço sozinho para processar a vida. Não pense que, se vocês não estiverem juntos a cada segundo, algo está errado. 

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Leveza

Divirtam-se juntos. Nem todo encontro precisa ser intensamente significativo ou sério. Aceite seu parceiro, aceite-se. Ninguém é perfeito. Você não pode se aproximar de alguém se estiver julgando negativamente essa pessoa ou a si mesmo. 

É importante se lembrar de que existem diferentes formas de intimidade e que as pessoas têm necessidades diferentes. Num relacionamento, um parceiro pode desejar uma conexão mais sexual, enquanto outro pode querer mais intimidade emocional. Cada um define o seu próprio normal, e é muito raro que as pessoas tenham as mesmas necessidades. 

Se você sente que precisa de mais intimidade no relacionamento, comece conversando com seu par sobre o que pode estar faltando.