Vivi uma relação por 14 anos e estou solteiro há seis meses. Já tentei transar com duas mulheres e acabei brochando. Acabo ficando amigo delas, fujo das outras, porque tenho receio de falhar de novo. Será que não vou conseguir mais transar?

Caro leitor, isso se chama ansiedade de desempenho! É o medo de não corresponder ao que a parceira espera da sua atuação. Você quer mostrar o seu melhor, deseja impressioná-la. Aí, é claro que fica tenso e perde a ereção.

O melhor caminho para recuperar a ereção é ter confiança e segurança “no seu taco”. Para que isso aconteça, precisa dedicar mais tempo às carícias antes da penetração: aposte na masturbação e no sexo oral. Peça para a mulher que está na sua companhia fazer o mesmo em você.

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Excitação

Lembre-se de que o melhor desempenho para excitar uma mulher é o que você fala, o carinho que faz, a dedicação a ela e, por último, a penetração. O lema é: esqueça que tem pênis!

Explore todas as potencialidades de uma vida sexual sem penetração, pelo menos, durante alguns encontros sexuais. Isso deve acontecer mesmo que você se excite e tenha ereção novamente.