Estou na menopausa e tenho secura vaginal. Às vezes, na transa, acontecem uns pequenos cortes. Como os cortes vaginais podem ser evitados?

Pois é, amiga. Como a secura vaginal costuma ser a responsável, aumentar a umidade na vagina durante a atividade sexual é a melhor opção. O lubrificante é uma ferramenta muito útil em qualquer tipo de penetração. Os lubrificantes à base de água são os mais comuns e recomendados. Antes de comprar, certifique-se de que o lubrificante não contém ingredientes irritantes, como parafinas ou ingredientes à base de petróleo. Isso pode aumentar o risco de irritação, crescimento bacteriano e até infecção, o que pode prejudicar ainda mais a saúde da pele. O óleo de coco é um óleo natural e algumas mulheres gostam muito dele. 

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Preliminares

A melhora da umidade normalmente é resultado das preliminares. 

O aumento das preliminares dá à vagina tempo (e motivação) para se lubrificar naturalmente. Ao fazer sexo que envolva penetração, certas posições podem aumentar a probabilidade de cortes vaginais ou fricção dolorosa. Experimente posições que te permitam mais controle para reduzir a probabilidade de cortes na vagina. Você deve conversar com um médico sobre a possibilidade de uso de hormônios, e ver com ele se uma fisioterapia pélvica poderia ajudar.

Portanto, lembre-se: use lubrificante, invista nas preliminares e teste novas posições.