Comunicadores do Grupo RBS revelam bastidores da preparação para a Maratona Internacional de Porto Alegre

Tem gente que corre para bater recordes. Outros, para aliviar a cabeça. E há quem aceite o desafio apenas para provar a si mesmo que consegue. Neste fim de semana, a 41ª Maratona Internacional de Porto Alegre vai reunir milhares de corredores pelas ruas da Capital. Entre eles, cinco rostos bastante conhecidos dos gaúchos.

Os apresentadores do Jornal do Almoço, Cristina Ranzolin e Marco Matos, os repórteres Mateus Trindade e Arildo Palermo, além do comunicador da rádio Atlântida Gordo Léo, encararam semanas de preparação no projeto Corre RS, do Globo Esporte — cada um à sua maneira e com metas bem diferentes.

Mais do que completar uma prova, eles descobriram que correr também envolve disciplina, constância, superação e autoconhecimento. É justamente sobre isso que falam nesta reportagem. 

O último episódio da série vai ao ar no programa da próxima terça-feira (2), na RBS TV.

Gordo Léo, vai correr 5km 

"Meu objetivo foi sair da zona de conforto e deixar a estagnação de lado. Eu estava vivendo no automático, fazendo sempre mais do mesmo. Em novembro, decidi buscar saúde e, com a ajuda da Rodaika (comunicadora do Grupo RBS) e da endocrinologista Giulia Guerra, comecei a cuidar da alimentação e a praticar exercícios físicos. Nesse processo, perdi quase 50 quilos em nove meses. Foi praticamente uma pessoa que tirei de dentro de mim, lá ele (risos)!

A gente pode mais do que imagina. Voltei para a academia depois de quase 10 anos longe. Com a ajuda dos professores Fernanda e Henrique, montei um treino de fortalecimento muscular que foi fundamental para encarar o desafio dos 5km. Ainda estou longe do ideal, mas muito melhor do que no começo do Corre RS."

Arildo Palermo, vai correr 21km

"Acho que se desafiar é um dos maiores atos de amor-próprio. Primeiro porque faz a gente descobrir uma força que nem sabia que tinha. Depois, porque nos obriga a encarar o desconhecido _ e o desconhecido sempre causa desconforto.

Foi preciso vencer a própria cabeça para treinar, sustentar as longas distâncias e conciliar a preparação com a rotina intensa do jornalismo esportivo, cheia de viagens, demandas e horários imprevisíveis.

O principal aprendizado foi encontrar o meu ritmo. Antes, eu corria rápido demais, me comparava com corredores das redes sociais e acabava frustrado. Quando passei a respeitar meu tempo, tudo ficou mais leve e prazeroso. Fui mais longe, cheguei mais inteiro e me senti mais capaz.

Hoje entendo que só vale a pena se comparar consigo mesmo. Cruzar a linha de chegada vai significar deixar crenças limitantes para trás e me orgulhar do meu próprio ritmo."

Marco Matos, vai correr 21km

"A corrida traz uma sensação muito forte de que somos capazes de fazer coisas que antes pareciam impossíveis. Eu sempre gostei de correr, mas fiquei um tempo afastado. Em dezembro, retomei os treinos para me reconectar comigo mesmo e também promover outras mudanças na minha vida.

A corrida ensina disciplina, força de vontade e superação. Acordar cedo para treinar exige organização e hábitos saudáveis. Além disso, tem uma sensação muito especial: nunca vi ninguém voltar triste de uma corrida. A gente volta cansado, claro, mas feliz e satisfeito.

Também existe uma conexão muito bonita com a cidade. Porto Alegre é apaixonante, e correr pelas ruas daqui tem algo especial para mim.

Nessa preparação, percebi mudanças importantes: parei de beber, passei a ter mais concentração no trabalho, mais energia e disposição. Hoje acordo às 4h para correr e, além dos benefícios físicos e mentais, a corrida ainda me trouxe amizades e pessoas incríveis. Quanto mais gente puder experimentar isso, melhor."

Cristina Ranzolin, vai correr 10km

"Eu gosto muito de correr, mas confesso que nem sou tão fã de prova. Gosto de correr para mim, porque a corrida me faz muito bem. E ela tem esse lado viciante: tu começa correndo um pouco, depois quer correr mais e mais.

Mas eu tenho alguns problemas de coluna e preciso respeitar meus limites. Se exagero um pouco, o corpo cobra. E justamente nessa preparação para a Maratona, minha hérnia de disco começou a incomodar bastante.

Eu vinha fazendo treinos mais leves, mas quando tentei apertar um pouco o ritmo, precisei parar. Só retomei agora. Como já sou treinada para corrida, esses últimos treinos não fazem tanta diferença, mas ainda existe uma expectativa para ver como o corpo vai responder e se vai dar tudo certo na prova."

Mateus Trindade, vai correr 21km

"O mais legal de se desafiar é descobrir o quanto a gente é capaz. Muitas vezes, na vida, a gente duvida de si mesmo, do que consegue construir ou alcançar. E perceber que consegue chegar lá é muito gratificante.

Eu não imaginava que conseguiria correr nem 3km. Quando consegui, comemorei como criança. Depois vieram os 5km, e fui me desafiando cada vez mais. Hoje estou treinando para os 21km e isso ainda dá um frio na barriga, mas é um desafio muito gostoso.

O principal aprendizado dessa preparação foi entender que dedicação traz resultado. Teve dia de frio, chuva e preguiça, quando eu não queria treinar. Mas, no fim, sempre valia a pena. Com paciência, constância e tranquilidade, as coisas acontecem.

Quando comecei, não imaginava que conseguiria completar essa prova. Agora me sinto mais forte e preparado. Tenho certeza de que vou cruzar essa linha de chegada e curtir muito esse momento."