Sou casada há 12 anos e, de uns sete anos pra cá, a vida sexual com o meu marido ficou muito pobre.

Meu marido tem 55 anos e não quer sexo.

Meu marido tem 63 anos e não me procura para o sexo.

Estou namorando uma menina. Quando vamos ter relação, não consigo 100% de ereção. Fica meia-boca.

Vamos falar sobre casais que vêm sendo desafiados pela dificuldade de ereção ou pela diminuição da intimidade sexual. No entanto, é preciso estar disposto a trabalhar em conjunto com seu par para restaurar e aumentar esta potência sexual, e não jogar a toalha.

Anote aí!

Muitos mantêm o silêncio em torno do problema, constrangidos em falar sobre isto. Mas, se abordarem abertamente a questão, a ansiedade e o estresse seriam evitados, aumentando a chance de resolução mais rápida.

O melhor é buscar uma atitude que os tranquilize. Confira como ajudar:

1) A dificuldade de ereção por questões emocionais está ligada à tensão. O pênis é o único órgão do homem que deve estar relaxado para funcionar. Por isso, existem as ereções noturnas e matinais. Um gesto de carinho, um sorriso, um beijo e um abraço podem exercer papel fundamental.

2) Tente algo novo. Só a sua iniciativa já colabora muito para melhorar a excitação. Incremente as preliminares fazendo algo bem sexy com seu par.

3) Não parta direto para a penetração. Aposte no sexo oral, em brinquedinhos sexuais e na masturbação.

4) Marque uma consulta com um médico e vá junto com seu amor. O sucesso do tratamento depende desta parceria.

5) Aceite que ele use comprimidos para ereção.

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