No fim deste mês, dia 31 de maio, é o Dia Mundial Sem Tabaco. Para auxiliar quem tem a vontade de parar de fumar, a Unimed Porto Alegre oferece para a comunidade, durante este mês, a oportunidade de participar de oito encontros do Programa Viver Bem Sem Cigarro. Os encontros acontecem entre os dias 10 e 31 de maio.

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As inscrições devem ser feitas até esta terça, dia 10. As reuniões para tratamento em grupo são realizadas em sessões coordenadas pela médica Irma Rossa, especialista em dependência química.

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Quem deseja participar é recebido por uma assistente social que faz uma triagem para identificar o grau de dependência do fumante. A dinâmica do grupo funciona em oito encontros. Nos quatro primeiros, é trabalhada a motivação para parar e, nos quatro seguintes, a manutenção do processo de abandono do cigarro. O paciente, mesmo após o tratamento, é convidado a voltar sempre que quiser.

– Cerca de 80% dos fumantes querem parar de fumar, mas têm receio de tentar, pelo medo de fracassar – destaca a médica.

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O programa oferece informações sobre o risco de fumar, benefícios de parar de fumar, apoio durante o processo e orientações para lidar com os sintomas físicos da abstinência, como irritabilidade, insônia, dor de cabeça e ansiedade.

_ Os benefícios são inúmeros: nas primeiras 24 horas, começa a cair a pressão arterial, e a pessoa passa a respirar melhor _ enumera a médica.

Os encontros ocorrem na Casa Bem-Estar, que fica na Rua Miguel Tostes, 823, em Porto Alegre.